основывается на принципе активации определенных зон на стопах. Когда мы стоим на гвоздях, острые концы снимают точки натяжения и стимулируют нервные окончания, улучшают кровообращение, работу органов и омолаживают клетки. К тому же, такое положение требует от нас постоянного внимания и равновесия, что способствует укреплению мышц и силе воли.
заключается в понимании собственных возможностей и преодолении страхов. Кажется, что стоять на гвоздях невозможно, но когда мы преодолеваем этот момент и доходим до конца сеанса, мы осознаем, что можем справиться с любыми трудностями. Это и создает ощущение уверенности и победы над самим собой, что в свою очередь способствует развитию уверенности в повседневной жизни!
заключается в нашей способности "войти" в наши тела и тотально пребывать в моменте здесь и сейчас. Когда мы сосредотачиваемся на каждом дыхании, каждом мгновении, каждой мысли, мы погружаемся в глубины нашего сознания. Это позволяет нам обрести внутренний покой и гармонию, позволяет нам познать нашу истинную сущность и приобщиться к тому, что мы по-настоящему являемся.
| |