“
Здесь появится реальный отзыв участника.
Отзыв участникаТы приходишь со своим настоящим вопросом — о любви, отношениях, реализации, выборе, страхе, переменах или жизненном пути.
Мы начинаем с психологической работы и точной формулировки намерения. Затем отправляемся в шаманское путешествие навстречу Твоему Тотемному животному.
А после возвращаем увиденное в пространство психодрамы, шеринга и интеграции.
Для тех, кто чувствует, что готов посмотреть на свою ситуацию глубже привычного рационального взгляда.
Более точное понимание своего вопроса и того, что на самом деле стоит за ним.
Контакт с качествами и ресурсами, которые уже есть внутри Тебя.
Тотемное животное, к образу которого можно возвращаться в сложные моменты.
Понимание, куда двигаться дальше и какой следующий шаг может быть твоим.
Иногда нам не нужен ещё один совет. Нам нужно встретиться с той частью себя, которая уже знает.Твоё путешествие начинается с вопроса
В традиции, на которую опирается эта практика, Тотемное животное воспринимается как личный хранитель и союзник — образ силы, который сопровождает человека и помогает раскрывать его качества и ресурсы.
Для психологической работы это также особый язык бессознательного: через образ животного могут проявляться качества, желания, страхи и внутренние ресурсы, которые сложно увидеть только рациональным способом.
Когда Ты встречаешь свой Тотем, Ты встречаешься с частью собственной силы.
В течение дня мы постепенно проходим несколько этапов, каждый из которых подготавливает следующий.
Знакомство, настройка группы, создание безопасного пространства и знакомство с методом работы.
Отдельная глубокая работа с личным запросом. Мы уточняем, чего Ты действительно хочешь, отделяем истинное желание от внешних ожиданий и формулируем намерение максимально точно.
Исследуем внутренние барьеры, противоречия, страхи и те части личности, которые могут поддерживать или, наоборот, останавливать движение.
Медитативная подготовка, дыхательные техники, работа с вниманием и телом. Переход из привычного рационального режима в пространство ощущений и образов.
Под живой ритм шаманского бубна Ты отправляешься навстречу своему Тотемному животному. Ты можешь встретиться с ним, почувствовать его силу и задать свой вопрос.
Возвращаемся в пространство группы, бережно исследуем произошедшее, выделяем ключевые образы, ощущения, слова и открытия.
То, что проявилось в путешествии, можно исследовать через психодраматические техники: увидеть внутренний конфликт, вступить с ним в диалог и попробовать посмотреть на ситуацию с новой точки зрения.
Каждый делится своим опытом. И здесь происходит ещё один важный процесс: слушая других, мы часто узнаём что-то о себе и получаем собственные инсайты. Завершаем день домашними практиками и рекомендациями для дальнейшей работы.
То, насколько точно мы сформулируем свой запрос, напрямую влияет на то, что именно будем искать в путешествии.
Мы не хотим идти окольными путями. Поэтому сначала определяем, куда именно Ты хочешь прийти.
Мы исследуем не только то, чего Ты хочешь достичь, но и зачем Тебе это нужно, что стоит за желанием, какие внутренние препятствия могут возникнуть на пути и какой ответ действительно будет для Тебя важен.
Не нужно заранее знать, какое животное придёт. Мы не выбираем его головой. Мы создаём условия, в которых образ может проявиться сам.
Это может быть яркая встреча, ощущение, движение, взгляд, голос, история или совершенно неожиданный образ. Важно не соответствовать ожиданиям, а внимательно услышать собственный опыт.
Путешествие даёт материал. Психодрама помогает с ним работать. Если в опыте появляется внутренний конфликт, важный персонаж, страх или вопрос, мы можем вынести его в действие.
В конце дня мы собираемся в общий круг. Каждый получает возможность поделиться тем, что с ним произошло. И опыт одного человека часто становится зеркалом и источником инсайта для другого.
Я не обещаю, что за один день мы решим любой жизненный запрос. Результат у каждого будет своим. Но я помогу создать пространство, в котором можно увидеть ситуацию глубже и яснее.
Новое понимание вопроса, который давно не давал покоя.
Контакт с качеством или ресурсом, который уже есть внутри.
Более ясное понимание, куда двигаться дальше.
Инсайт, эмоциональное освобождение или важное внутреннее решение.
День, который мы посвятим встрече со своей внутренней силой, вниманию к тому, что созрело для изменения, и поиску ответа, который идёт не только из головы.
Практикующий дипломированный психолог, сертифицированный психодраматерапевт, холистический терапевт, мастер-учитель Рэйки японской традиции, практик и учитель медитации.
В своей работе я соединяю современную психологию и психодраму, телесные и медитативные практики, работу с намерением, энергией и работу с образами.
Много лет я живу между Россией и Индией, провожу ретриты и сопровождаю людей в глубоких процессах самопознания и трансформации.
На этом погружении моя задача — не дать Тебе готовый ответ, а помочь Тебе услышать свой собственный.
Я не шаманка и не имею посвящения в шаманизм. Для меня бубен — инструмент работы с ритмом, вниманием, телом, эмоциями и образами.
Его ритм помогает выйти из привычного способа восприятия и обратиться к более глубокому внутреннему опыту.
Здесь появится видео с моим рассказом о Тотемном животном и фрагментами практики.
Здесь появится реальный отзыв участника.
Отзыв участникаЗдесь появится отзыв о психологической работе.
Отзыв участникаЗдесь появится отзыв о шаманском путешествии.
Отзыв участникаОбразов, ощущений и инсайтов может быть много, поэтому обязательно возьми тетрадь и ручку.
Одежда — удобная и тёплая. Никакого специального опыта в медитации, психодраме или шаманских практиках не требуется.
Возможно, Ты давно чувствуешь его присутствие. А возможно, пока даже не представляешь, кто придёт к Тебе. Не нужно знать ответ заранее. Нужно только решиться задать вопрос.
Небольшая группа · Количество мест ограничено
| |
|