Согласно последним исследованиям порядка 75-95% деток сосут свои пальчики. Давайте разберемся, есть ли повод для беспокойства? И если есть, то как с этим справиться.
Как правило, дети сами бросают привычку сосать пальцы в возрасте от двух до четырех лет. Но если вашему ребенку больше 4-х лет и он продолжает сосать пальцы вплоть до дошкольного возраста, значит пора активно действовать, чтобы устранить эту привычку.
Отучение ребенка от привычки сосать палец может быть сложным процессом, но терпение и последовательность помогут вам добиться успеха. Как профессиональный психолог, дам несколько советов:
1️⃣Понять причину. Определите, когда и почему ребенок сосет палец. Это может быть связано с усталостью, скукой, тревогой или выработанной привычкой.
2️⃣Положительное подкрепление. Поощряйте ребенка, когда он не сосет палец. Хвалите его и давайте маленькие награды за успехи.
3️⃣Отвлечение. Предложите ребенку альтернативные занятия для рук, такие как рисование, игра с игрушками или пластилином.
4️⃣ Создание рутины. Помогите ребенку найти другие способы успокоиться, например, обнимашки, чтение книги или мягкие игрушки.
5️⃣ Одевайте варежку или носок на его руку не в качестве наказания, а как напоминание о необходимости взрослеть. Можно использовать бандажи или наносить горчицу на ногти.
6️⃣ Использование других специальных средств. Иногда может помочь использование специальных горьких лаков или пластырей для пальцев, чтобы сделать процесс менее приятным.
7️⃣ Обсуждение и объяснение. Объясните ребенку, почему важно прекратить сосать палец (например, зубки вырастут некрасивыми, он некрасиво смотрится с пальцем во рту, микробы попадут в рот и т.д.). Делайте это на понятном для него уровне, без запугивания.
8️⃣ Постепенное отвыкание. Если ребенок сосет палец в определенные моменты (например, перед сном), работайте над тем, чтобы сначала сократить это время, а затем полностью прекратить.
9️⃣ Поддержка и терпение. Процесс отучения может занять время. Будьте терпеливы и поддерживайте ребенка на каждом этапе. Будьте добры с ним 🌹
Если привычка сосать палец сохраняется и доставляет серьезные проблемы, если вы видите, что причина вызвана страхами и стрессом ребенка, тогда имеет смысл обратиться к детскому психологу для получения профессиональной помощи.
Автор статьи: Ольга Носикова, профессиональный психолог, работающий с детьми и взрослыми
#сосатьПалец #откчитьСосатьПалец #ДетскиеПривычки #ДетскаяПсихология #ДетскийПсихолог #ОльгаНосикова
Как правило, дети сами бросают привычку сосать пальцы в возрасте от двух до четырех лет. Но если вашему ребенку больше 4-х лет и он продолжает сосать пальцы вплоть до дошкольного возраста, значит пора активно действовать, чтобы устранить эту привычку.
Отучение ребенка от привычки сосать палец может быть сложным процессом, но терпение и последовательность помогут вам добиться успеха. Как профессиональный психолог, дам несколько советов:
1️⃣Понять причину. Определите, когда и почему ребенок сосет палец. Это может быть связано с усталостью, скукой, тревогой или выработанной привычкой.
2️⃣Положительное подкрепление. Поощряйте ребенка, когда он не сосет палец. Хвалите его и давайте маленькие награды за успехи.
3️⃣Отвлечение. Предложите ребенку альтернативные занятия для рук, такие как рисование, игра с игрушками или пластилином.
4️⃣ Создание рутины. Помогите ребенку найти другие способы успокоиться, например, обнимашки, чтение книги или мягкие игрушки.
5️⃣ Одевайте варежку или носок на его руку не в качестве наказания, а как напоминание о необходимости взрослеть. Можно использовать бандажи или наносить горчицу на ногти.
6️⃣ Использование других специальных средств. Иногда может помочь использование специальных горьких лаков или пластырей для пальцев, чтобы сделать процесс менее приятным.
7️⃣ Обсуждение и объяснение. Объясните ребенку, почему важно прекратить сосать палец (например, зубки вырастут некрасивыми, он некрасиво смотрится с пальцем во рту, микробы попадут в рот и т.д.). Делайте это на понятном для него уровне, без запугивания.
8️⃣ Постепенное отвыкание. Если ребенок сосет палец в определенные моменты (например, перед сном), работайте над тем, чтобы сначала сократить это время, а затем полностью прекратить.
9️⃣ Поддержка и терпение. Процесс отучения может занять время. Будьте терпеливы и поддерживайте ребенка на каждом этапе. Будьте добры с ним 🌹
Если привычка сосать палец сохраняется и доставляет серьезные проблемы, если вы видите, что причина вызвана страхами и стрессом ребенка, тогда имеет смысл обратиться к детскому психологу для получения профессиональной помощи.
Автор статьи: Ольга Носикова, профессиональный психолог, работающий с детьми и взрослыми
#сосатьПалец #откчитьСосатьПалец #ДетскиеПривычки #ДетскаяПсихология #ДетскийПсихолог #ОльгаНосикова